自殺したいあなたに・・・

死にたい、消えてしまいたい、生きる意味が分からない

こころの不安や悩みを聞いてほしい

友人や家族関係について悩んでいる

大切な人が突然亡くなった

眠れない、気分が沈む、やる気が出ない

学校、仕事に行きたくない

お酒を飲む量が増えた

誰も自分のことを理解してくれない

こんなことで悩んでいませんか。

あなたの死にたいほどのつらい悩み、私たちに一緒に考えさせてください。

あなたのお知り合いや大切な人のこころや身体の不調に気づいたら、声をかけてみてください。

その人が悩みを話してくれたら、じっくりと話を聴き、相談窓口を紹介してください。

自殺予防、こころの健康、労働上の問題など、様々な相談窓口があります。

ひとりで悩まず、ご家族だけで抱え込まず、まずは、以下の各相談窓口にご相談ください。

（注）相談は特段の記載がない限り、祝日・年末年始は休み（24時間相談はのぞく）